Question

ejercicios que ayuden a tener un peso ideal

Answer 1

Respuesta:

Calorías gastadas por hora en las actividades físicas comunes

Actividad física moderada Calorías aproximadas /30 minutos para personas de 154 libras1

Caminar (3.5 mph) 140

Levantar pesas (ejercicio general moderado) 110

Ejercicios de estiramiento 90

Explicación:

coronita