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Respuesta dada por:
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Respuesta:
en educación física ???
Explicación:
tranquis en los comentarios respondo
mongesamuel050:
si es en la educación es con primero 10 minutos de estiramiento luego 5 minutos de trote y ya después el entrenamiento serio que son como unos 30 minutos en esos 30 minutos se deben tomar descansos cada 10 minutos para tomar agua
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