¿Las verduras tienen sales minerales?
lumixav:
Las verduras de hojas verdes son una fuente rica en 6 de 8 minerales esenciales. Estas verduras son una fuente de calcio, cobre, hierro, potasio, magnesio y zinc. Además, las verduras de hojas verdes son bajas en calorías por lo que puedes incorporarlas en cualquier comida.
Respuestas
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Fuentes alimentarias de las sales minerales
Flúor: Pescado, agua potable. Yodo: Pescado, algas, sal yodada. Zinc: Carne, pescado , verduras y frutos secos (en menores cantidades) etc. huevos, cereales integrales, legumbres
Explicación:
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HOLA
Si
estas son las verduras en donde las encotramos
Magnesio: Carne, verduras, hortalizas, legumbres, frutas, leche. Potasio: Legumbres, leche, frutas, principalmente el plátano, verduras, patatas.
Explicación:
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