Porque es importante la actividad física como medida de prevención para el cuidado de nuestra salud presente y futura señala como mínimo tres ideas de sustenta tu respuesta
Respuestas
Respuesta
El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
Explicación:
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea
porque previene enfermedades
-mejora tu colesterol
-retraza el envejecimiento
-produce mejor circulacion sanguínea
-te alarga la vida ya que el ejercicio es fundamental para tu vida diaria
cortas respuestas
espero que te ayude :>