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El gemelo, llamado músculo gastrocnemio, en relación con el pie provoca la flexión plantar y la flexión de la pierna.
Dicho músculo es el motor principal en la propulsión de la marcha, aguantando grandes cargas. Es por ello que a la hora de practicar deporte es de gran ayuda realizar un trabajo preventivo para el gastrocnemio mediante cargas excéntricas además de emplear técnicas de estiramiento.
Éste está situado en la parte posterior de la pierna, siendo el más superficial de la pantorrilla. Se encuentra sobre el músculo sóleo y se extiende desde los cóndilos femorales hasta el tendón calcáneo
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