Question

4. ¿Cómo se pueden regular nuestras emociones?

Answer 1

Respuesta:

Relajándose y analizando la situación y así evitar que las emociones se alteren

espero y te sirva

Answer 2

Respuesta:

Para empezar debemos pensar antes de actuar.

Respirar profundo y reflexionar sobre cómo nos sentimos y porque

También debemos investigar qué nos provoca emociones negativas o positivas

Tendremos que crear una red para controlar nuestras emociones poco a poco basados en nuestro autoconocimiento eso se va dando conforme vamos madurando

Explicación:

Ojala te sirva algo de mi respuesta