Question

actividades favorables para tu salud física y emocional​

Answer 1

Respuesta:

La actividad física regular ayuda a mejorar la salud y la sensación de bienestar. Haga aquello que más le entretenga, como caminar, bailar, montar en bicicleta o un deporte de equipo. Ejercicios como el Tai Chi, yoga, pilates, etc. también le ayudarán a sentirse mejor.

10 consejos para mantener la salud emocional de la familia

Ritmo. Vivimos rodeados de ritmos, en la naturaleza (día/noche, primavera/verano/otoño/invierno, fases lunares, mareas, etc.) ...

Cuentos

Movimiento.

Tacto.  

Actividades manuales y artísticas.  

Repaso del día y planificación del siguiente.  

Tecnología escasa.

Expresión emocional.

Explicación:

Espero haber ayudado.

Answer 2

Respuesta:

hacer ejercisio y tomar mucha agua