Question

1. ¿que pasos utilizamos?
2. ¿como los utilizamos?
3. ¿que pasos no utilizamos?
4. ¿que proponemos para utilizarlos?​

Answer 1

Respuesta:

1. ¿Qué pasos utilizamos?

No reacciones

Identifica tu pensamiento

Reflexiona desde otro punto de vista

Consulta en la almohada

2. ¿Como los utilizamos?

De forma que nos ayude a controlar nuestras emociones en momentos en las que estas desbordan.

3. ¿Qué pasos no utilizamos?

Elige que batallas quienes librar

Toma distancia y actívate

Pide opinión objetiva

4. ¿Qué proponemos para utilizarlos?

Enfocamos en cual es el mejor paso a usar frente a la situación.

Explicación:

deja coronita plis :)

Answer 2

Se contestan las preguntas a continuación sobre los pasos para controlar tus emociones.

• Los pasos que utilizamos son: no reaccionar, identificar tu pensamiento, pedir una opinión objetiva, tomar distancia y activarse, reflexionar desde otro punto de vista, consultar con la almohada y elegir que batalla se va querer librar.
• Los utilizamos para tomar decisiones y enfrentar problemas de la vida diaria.
• Los pasos que a veces no uso son consultar con la almohada porque prefiero pensarlo de manera activa.
• Para poder utilizarlos debemos intentar apegarnos a una guía de análisis y pensar que cada uno de los pasos nos puede ayudar a tomar mejores decisiones.

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