Question

como fortalecer y elongar el músculo adductor largo​

Answer 1

Respuesta:

Eso ni se pregunta

El meteorito(sujeto) estalló la tierra(predicado)

Answer 2

Respuesta:

1. Aducción con goma elástica. Aunque es un ejercicio típico en máquina, también lo puedes versionar si no tienes a mano una sala de musculación. ...

2. Elevaciones de pierna. ...

3. Sentadilla con un pie inestable. ...

4. Abrir/cerrar piernas. ...

5. Elevaciones de pierna cruzada. ...

6. Elevaciones con pierna contraria apoyada.