Question

¿Qué recomendaciones darías para mejorar las funciones cardiorrespiratorios y musculares y la salud ósea?​

Answer 1

Respuesta:

La actividad y el ejercicio físico, cada vez más, están tomando una importante relevancia en la sociedad actual. Los graves problemas de salud a los que nos enfrentamos hoy día, como el sobrepeso, la obesidad, la hipertensión, la diabetes, etc. y sus patologías cardiovasculares vinculadas, están muy relacionados con un estilo de vida inadecuado y por consiguiente, con los malos hábitos característicos de una sociedad que ha transformado las tendencias naturales del ser humano de juego, exploración, movimiento y dinámica, en hábitos sedentarios, que lo convierten en un cúmulo de enfermedades crónicas y degenerativas que afectan negativamente a la salud y la calidad de vida.

Explicación: