Question

Ejercicios cardio (aeróbicos)
de los que se puedan hacer en casa porfa
ayudaa:(

Answer 1

Respuesta:

utilizar bicicleta estacionaria, corredor automático, gimnasia, baile.

Explicación:

espero que te ayude en algo :3

Answer 2

Respuesta:

saltos de tijera , step , bici , abdominales , escaleras , sentadillas

pesas , salto con abrir el compas , gluteo , flexion de rodillas entre otros

Explicación:

espero que te sirva