Question

QUE BENEFICIOs
ENCUENTRAS PARA TU SALUD AL PRACTICAR EL “TIPO DE ACTIVIDAD FISICA AEROBICA

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio aeróbico reduce el riesgo de muchas afecciones, incluidas obesidad, cardiopatía, hipertensión arterial, diabetes tipo 2, síndrome metabólico, accidente cerebrovascular y ciertos tipos de cáncer. Los ejercicios aeróbicos de soporte de peso, como caminar, ayudan a disminuir el riesgo de osteoporosis.