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Harinas refinadas y pan: Estos alimentos al entrar en el cuerpo, inmediatamente se convierten en glucosa en la sangre, por lo que se deben evitar. El arroz, el pan blanco, las galletas y la pasta contienen estos elementos.
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1- Refrescos o Bebidas energéticas
2- Yogures de sabor
3- Mermelada
4- Galletos o Bollos
5- Salsa de Tomate
6- Cacao en polvo
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Espero que te sirvaシ︎
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