Question

¿Qué pasaría si los niños en edad escolar no consumen alimentos ricos en vitaminas?

¿Qué pasaría sí los niños en edad escolar no consumen alimentos ricos en minerales?

porfa es urgente ​

Answer 1

Respuesta:

1. Su carencia puede provocar anemia, trastornos intestinales y diarrea. Los alimentos más ricos en ácido fólico son hígado, huevo, carnes, verduras de color verde oscuro como berros, acelgas, espinacas, lechuga, brócoli, camote, frutas como el plátano, el trigo completo, así como las nueces.
2. El calcio hace que los huesos y los dientes sean más fuertes. Cuando la alimentación es pobre en calcio ocasiona debilidad de huesos y dientes, lo cual puede provocar en niñas y niños un bajo crecimiento y en los adultos porosidad en los huesos, haciendo que se rompan más fácilmente

Answer 2

Los alimentos ricos en vitaminas son esenciales en la dieta de un niño en edad escolar; puesto que, les provee los nutrimentos necesarios para una buena función celular. Esto, a su vez, les ayuda a mantener un ritmo de vida saludable.

Si los niños en edad escolar no consumen alimentos ricos en minerales, aumentan la aparición de enfermedades de carácter nutricional como anemia, desnutrición infantil, deshidratación, disfunción renal y hepática, cansancio, obnubilación, entre otros.

Debido a estas consecuencias y funcionalidades se recomienda la visita a un nutriólogo para comenzar una dieta adaptada a cada niño y evitar una mala alimentación.

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