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Que hacen las personas para calmar la ira y para superar la tristeza

Respuestas

Respuesta dada por: andreaperezlds
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Respuesta:

Haz ejercicio. Sale a caminar o a correr, haz ejercicio o ve a practicar algún deporte. ...

Escucha música (con tus auriculares). ...

Escribe tus pensamientos y emociones. ...

Dibuja. ...

Medita o practica respirar profundamente. ...

Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes. ...

Distráete.

Explicación:

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