Porque es importante la actividad física como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud frente y futura
señala como mínimo tres ideas que sustenten tu respuesta
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Respuestas
Respuesta:
La práctica de actividades física favorece al cuidado de la salud presente y futura, ya que aporta beneficios para nuestro organismo y bienestar general.
- Entre los beneficios para la salud que aporta un estilo de vida físicamente activo, cabe mencionar la mejora de la capacidad cardiorrespiratoria y muscular, la salud ósea y cardiometabólica y efectos positivos sobre el peso.
- La actividad física tiene un efecto positivo sobre la salud emocional.
- Los datos actualmente disponibles indican que muchos de los beneficios de la actividad física se mantienen hasta la edad adulta.
Espero que te sirva :3
Respuesta:
Aumentar los niveles de colesterol bueno. Mejorar el flujo sanguíneo (circulación) Mantener el peso bajo control. Evitar la pérdida de masa ósea que puede provocar osteoporosis.
Explicación:
espero que te ayude :)