A los cobayas o cuyos les hace daño a Guayaba?
LA GUAYABA, OTROS ALIMENTOS YA SE, LO QUE QUIERO SABER ES LA GUAYABA DIGANME DE LA GUABAYA
Porfas!
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La guayaba es una fruta tropical muy parecida al tomate (sobre todo por dentro), tanto en su apariencia como por algunas de sus características nutricionales. Su pulpa es rojiza-rosada gracias a la presencia de licopeno, un micronutriente “muy interesante para crear una buena barrera contra agentes externos, que además no se deteriora durante la cocción”, explica la dietista-nutricionista Lara Lombarte. Y añade que el licopeno es un “gran antioxidante, antiinflamatorio y anticancerígeno”.
Contiene una proporción elevada de agua y pocos hidratos de carbono, por lo que es una fruta recomendada en las personas que deben perder peso o mantenerlo. Pero el punto fuerte de la guayaba es su contenido en vitamina C: cinco veces más que la naranja.
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