1. ¿Qué es salud respiratoria
2. ¿Qué factores afectan nuestra
salud respiratoria?
3. ¿Cómo podemos mejorar nuestra
salud respiratoria?
Respuestas
Respuesta:
1) El pulmón constituye una superficie de contacto extensa y vulnerable entre cada ser humano y el medio externo. Así que, todo lo que interfiera con el intercambio gaseoso es perjudicial para la función pulmonar y puede llevar al desarrollo de enfermedades pulmonares.
2)Determinados factores ambientales como el humo del tabaco y la contaminación del aire contribuyen también a la aparición de alergias, asma y otras enfermedades respiratorias. Una vez contraída la enfermedad, dichos factores pueden provocar además la aparición de síntomas.
3)Reforzar los hábitos saludables
1.Una alimentación adecuada
2.Hidratación
3.Sueño reparador
4.Control del estrés
5.Mantener un peso saludable
6.Lavado de manos
7.Prevención de enfermedades
8.Ejercicio físico y Respiratorio
9. Diagnóstico temprano y control de enfermedades sistémicas