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que el sol nas da vitaminas y el oxigeno de las plantas
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La cantidad justa de sol proporciona al cuerpo vitaminas y minerales necesarios para el cuerpo. En este caso, los rayos UV estimulan la producción de vitamina D, necesaria para que el organismo absorba el calcio presente en los huesos y los dientes.
Explicación:
corona
lupitazuazua:
Los rayos ultravioleta regulan la producción de melatonina, hormona que ayuda a definir los ciclos de sueño. La luz solar reduce sus niveles, lo que ayuda a sentirse más despierto. Beneficio para nuestro estado de ánimo ya que promueve la síntesis de la serotonina, una sustancia relacionada con el bienestar
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