Question

ayudaaaa

5 actividades deportivas mesomorfo y 5 actividades deportivas endomorfo​

Answer 1

Respuesta:

espero te sirva

Explicación:

- ACTIVIDAD MESOMORFO

Gozan de un metabolismo rápido y los deportes ideales son el tenis, el fútbol y el boxeo. Es ideal realizar ejercicios como saltar cuerda o cuclillas. Esto permite que los mesomorfos desarrollen más los músculos. Lo recomendable es buscar ejercicios que desarrollen la potencia y la fuerza.

-ACTIVIDAD ENDOMORFO

a los endomorfos también se les recomienda ejercicios de fuerza y potencia, como press de banca, sentadillas o peso muerto, aunque lo ideal si eres de este somatotipo es realizar una rutina en el gimnasio que te obligue a descansar poco tiempo entre ejercicios y mantenga tu actividad metabólica elevada.