Question

ahora que ya sabes que es una actividad física con ayuda de una persona que en estos momentos te acompaña elabora una lista de las diferentes actividades físicas que no sean la misma del ejemplo que realiza tu familia allá en un cuaderno o en una hoja de papel​

Answer 1

Respuesta:

Actividades para hacer ejercicio en casa o al aire libre:

• Bailar sola o en pareja, una actividad divertida.
• Saltar a la comba es intenso pero entretenido, acompáñate de música.
• Las sentadillas son sencillas de hacer.
• Empieza poco a poco con las flexiones.

Explicación:

Según aconseja la Organización Mundial de la Salud (OMS) -que alertó de que más del 80% de los adolescentes a nivel global es sedentario–los niños y jóvenes de entre 5 y 17 años deben invertir, como mínimo, 60 minutos diarios en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa.14 nov. 2018

Espero haberte ayudado en algo qwq