Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
El entrenamiento de la fuerza muscular utiliza métodos de resistencia, como las pesas, las máquinas de musculación, los elásticos de resistencia o el propio peso corporal para trabajar la fuerza muscular y desarrollar los músculos.
Explicación:
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
El desarrollo de la fuerza se debe basar sobre todo en la coordinación intra e intermuscular, pero no con un entrenamiento sistemático de la misma, sino primordialmente sobre formas de movimiento (correr, saltar, trepar, cuadrupedias, luchas
Explicación:
Cargas Máximas.
Cargas Submáximas.
Resistencia-fuerza o entrenamiento aeróbico de fuerza (circuitos).
Isométrico.
Contramovimientos o Pliometría.
Isocinético.
Electroestimulación.
Otros métodos.
Adjuntos:
![](https://es-static.z-dn.net/files/d30/35d3fd875f88006df9b2ef4aa7b23eba.jpg)
Preguntas similares
hace 2 años
hace 2 años
hace 2 años
hace 5 años
hace 5 años
hace 7 años
hace 7 años