Question

¿Es lo mismo decir hago deporte, que decir hago actividad física? Si bien tienen mucho en común ¿cuál sería su diferencia?

Answer 1

Respuesta:

Actividad física es cualquier movimiento corporal como por ejemplo pasear, limpiar el polvo o sentar y levantarse de la silla. Ejercicio físico es una actividad planificada, estructurada y repetitiva que busca un objetivo claro como meta. Entre los ejemplos más comunes están correr, bailar o montar en bicicleta.