Respuestas
Respuesta:
Puedes hacerlo de estas maneras:
1: No respirando humo de cigarrillo o tabaco del exterior o no fumando tú ni tu familia. Solo respira aire puro libre de contaminación.
2: No se puede retener el aire ni respirar profundamente ambas sin necesidad.
3: Hay que mantener limpias las vías respiratorias, para ello no se debe obstaculizarlas con elementos extraños como piercings, también se debe retirar el exceso de moco (sonarse).
4: Alejarse de las personas que ya tengan problemas respiratorios o estén enfermas de alguna otra enfermedad que afecte la salud respiratoria de las personas sanas.
5: Aunque sigas todos estos protocolos para mantener buena salud respiratoria puedes apoyar los cuidados llendo al medio constantemente para que un PROFESIONAL te revise.
Espero te ayude.