Question

tres ejercicio q utilize para el salto de cuerda​

Answer 1

Respuesta:

alternando los pies, velocidad de salto, saltos regulares

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

-Salto en bungie.

-Sentadilla zumo.

-Burpess y variantes.

Explicación:

Cada uno tiene la capacidad de crear y producir más dureza y masa corporal con mas acentuación en el área de los muslos, pantorrillas y vientre bajo.