Question

tres ejercicios para la patada de espalda, que se realicen fuera del agua.
Explicar cómo se realizan y para qué sirve cada ejercicio.

Answer 1

Respuesta:

Ejercicios técnicos para espalda

Realizar patada con los brazos al costado del cuerpo pasando por todas las posiciones, ventral, lateral y dorsal. Con brazos al costado del cuerpo nadar espalda a un solo brazo. Idem anterior pero realizar primero un movimiento con un brazo y luego uno con el otro.