Question

cuales son los beneficios de tener una dieta balanciada y los prejuicios de no tenerla??​

Answer 1

Respuesta:

beneficios

- Permite mantener la mente despierta}

- Te ayuda a controlar el peso

- Mejora la capacidad de respuesta de tu sistema inmune.

- Mantiene el colesterol y la glucosa, a raya

- Promueve el equilibrio y adecuado tránsito intestinal

- Mejora el estado de ánimo.

Prejuicios

Problemas digestivos

Insomnio

Bajo rendimiento deportivo

Deterioro de la memoria

Explicación: