Question

conclusion de la actividad fisica en pandemia

Answer 1

Respuesta:

La actividad física, sin importar de cuál se trate, genera múltiples beneficios para la salud de

las personas, cualquiera sea su edad o sexo. Cuando se habla de actividad física, muchas

veces se remite a la práctica de un deporte o la realización de ejercicios físicos, pero es

importante tener en cuenta que se considera actividad física a cualquier movimiento del

cuerpo producido por la acción muscular voluntaria y que supone un gasto de energía.

Por lo tanto, además del ejercicio físico y el deporte, otras acciones como realizar tareas

domésticas, jugar, regar las plantas, bailar, subir y bajar escaleras, también son consideradas

actividades físicas

Explicación: