¿Como lidiar con la fustracion?
angelinnelopezmar:
Respirar profundamente y dormir
Reconoce cuando te sientas Confía en tu potencial Conoce tus limitaciones No temes nada personal Ajusta tu estrategia Medita
Soy nueva en este xD
Pero creo q te puedo ayudar, escucha música, habla con una amiga de confianza y dile lo q te esta pasando, as algo q te divierta... Mmm ya no se q mas xD :p
Pero creo q te puedo ayudar, escucha música, habla con una amiga de confianza y dile lo q te esta pasando, as algo q te divierta... Mmm ya no se q mas xD :p
Respuestas
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
sientate relajate libera tu mente respira profundo date una ducha y no pienses mucho en eso solo relajate un poco
Explicación:
relajate bro
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1
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1. Reconoce cuando te sientas frustrado. Suena obvio, pero eso no lo hace menos cierto: el primer paso para lidiar con la frustración es, ciertamente, reconocerla. ...
2. Confía en tu potencial. ...
3. Conoce tus limitaciones. ...
4. No tomes nada personal. ...
5. Ajusta tu estrategia. ...
6. Medita.
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