Question

como puedo cuidar mi salud mental y emocional

Answer 1

Respuesta:

Cómo cuidar tu salud mental en tiempos de pandemia

Reconoce tus emociones. ...

Piensa en lo que puedes hacer para distraerte. ...

Mantén el contacto con tus seres queridos. ...

Fíjate en las cosas buenas. ...

Sé amable contigo y con los demás. ...

No descuides tu salud. ...

Conoce y comparte experiencias con otros adolescentes y jóvenes.