Question

verdadero falso la relación muscular progresiva significa tensar lentamente cada grupo muscular y luego relajarlo​

Answer 1

Respuesta: es verdad porque ?

Explicación:

El día a día en el cuidado de un familiar con Alzheimer a menudo conlleva situaciones en las que el cuidador puede experimentar altos niveles de ansiedad y estrés. Su salud puede verse afectada si se estos niveles se mantienen en el tiempo. Aprender a relajarse no evita vivir situaciones de ansiedad, pero sí ayuda a gestionarla cuando aparece, disminuyendo el nivel de activación general. Se obtendrán beneficios en la sensación de bienestar y en la salud física y psicológica.