Question

b. ¿Qué recomendaciones haríamos a nuestra familia para que practique actividad

física y cuide su salud respiratoria?​

Answer 1

Respuesta:

Para que se cuiden más mejor

Answer 2

Respuesta:

1. Buscar su propia motivación y planifica sus actividades de acuerdo a tu condición física.
2. Solicita una valoración médica previa para conocer tu forma física antes de programar el ejercicio, especialmente si han padecido o padeces alguna enfermedad.
3. Plantearse objetivos razonables y elegir actividades de intensidad, volumen y frecuencia acorde a éstos.
4. Planificar cómo alcanzar de forma progresiva las recomendaciones de actividad física
5. Analizar cuál es el nivel de actividad del que partes.
6. Plantearles cuáles son los pros y contras.
7. Practiquen  de forma regular la actividad física que escojas. Es importante que te resulte satisfactoria y divertida.

Explicacion:

Espero que le hayan ayudado,vale 5 estrellitas uwu y les doi unas galletitas nwn