Question

¿cómo enfrentaste la emoción negativa?​

Answer 1

Respuesta:

cuando pienses en algo negativo a ver qué es lo positivo en en la experiencia

Answer 2

Respuesta:

holi

Explicación:

estrategias para gestionar adecuadamente las emociones negativas

1) Presta atención a cómo te sientes. ...

2) Acepta las emociones negativas. ...

3) Cuida no quedarte con conclusiones que encierren la situación. ...

4) Adquiere conciencia de que una emoción nos indica algo. ...

5) Selecciona en la situación y organiza los encuentros.