Question

1. ¿Qué es autorregulación de emociones?
2. ¿Qué es bienestar emocional?

Answer 1

Respuesta:

:)

Explicación:

1. ¿Qué es autorregulación de emociones?

Es la capacidad de responder a las demandas continuas de tal manera que en un ambiente social sea tolerable y lo suficientemente flexible como para permitir reacciones emocionales espontáneas, así como la capacidad de retrasar dichas reacciones según sea necesario.​

2. ¿Qué es bienestar emocional?

Cuando hablamos de Bienestar Emocional nos referimos al estado de ánimo en el cual nos sentimos bien, tranquilos, percibimos que dominamos nuestras emociones y somos capaces de hacer frente a las presiones del día a día, siendo la base para lograr una vida sana, feliz y plena.