Question

Para reflexionar
Luego de observar la imagen, reflexions:
Todos pueden realizar gimmsia aerobica? ¿Por qué?
С C
2- ¿ De qué
forma
mejora nuestra autoestima?​

Answer 1

Explicación:

PREGUNTA 1

El ejercicio aeróbico mantiene los músculos fuertes, lo que puede ayudarte a mantener la movilidad a medida que envejeces. El ejercicio también puede reducir el riesgo de caídas y lesiones por caídas en adultos mayores. Y puede mejorar tu calidad de vida. El ejercicio aeróbico también mantiene la mente aguda.

PREGUNTA 2

La próxima vez que te encuentres quejándote de ti mismo o por haber tenido un mal día, busca algo que te haya ido bien para contrarrestarlo. Sé generoso y ayuda a los demás. Ayudar es una de las mejores formas de hacer crecer tu autoestima.