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Aeróbica: El test de Course-Navette, conocido también como test de Léger, test de Pi o test de los pitidos, se hace para comprobar la potencia aeróbica láctica de un sujeto. Se describe un test de campo en pista de atletismo para evaluar el metabolismo aeróbico y determinar la relación entre la frecuencia cardiaca, el nivel de lactato, la percepción de esfuerzo y el ritmo de carrera. O tambien se usa el test de Cooper que consiste en una prueba de resistencia que se basa en correr, la mayor distancia posible en 12 minutos a una velocidad constante. Fue diseñado en 1968 por Kenneth H. Cooper para el ejército de los Estados Unidos. Posteriormente se ha aplicado en diferentes instituciones, tanto públicas como privadas.
Anaeróbica: Un test de resistencia aneróbica rápido y sencillo de realizar es el test de Burpee. Realizando este test podrás medir tu resistencia anaeróbica láctica, que es la resistencia a esfuerzos de alta intensidad en déficit de oxígeno con una duración suficiente como para que se produzca acumulación de lactato. O también se usa el test Wingate. Esta prueba, que normalmente se realiza en una bicicleta estática, fue creada en los años 70 y, desde entonces, ha tenido varias modificaciones y protocolos como la duración de 30 segundos