Question

Me ayudan es para hoy:)

"ESTILO DE VIDA DEL ADOLESCENTE"

-¿Qué es un estilo de vida?
-¿Qué aspectos afectan un estilo de vida sano en los adolescentes?
-¿Qué habitos son saludables para los adolescentes?​

Answer 1

Respuesta:

1. Estilo de vida es un concepto sociológico que se refiere a cómo se orientan los intereses, las opiniones, y los comportamientos y conductas de un individuo, grupo o cultura.
2. Una gran parte de los problemas de salud en la adolescencia están relacionados con su estilo de vida y, por tanto, pueden prevenirse. Los trastornos del sueño, la alimentación y el ejercicio físico, las tecnologías y las conductas de riesgo son algunas de las principales preocupaciones en esta etapa.
3. Limita el tiempo de pantalla a menos de 2 horas al día. Realiza descansos activos cada una a dos horas con sesiones cortas de estiramiento o dando un breve paseo. Estás en pleno desarrollo y para seguir creciendo de manera saludable debes tener presente las recomendaciones sobre actividad física.

PD: espero te sirva, me das coronita please¿?:)