Respuestas
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Para aumentar la masa muscular debes comer proteínas y hacer ejercicio y lo de el hueso del coxis si es normal
kevinroldan1237589:
osea es normal que se sienta como un huesito puntiagudo en la parte del trasero?
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
1) Estiramiento y calentamiento.
2) Hacer los ejercicios bien.
3) Levantamiento de pesas, con el peso adecuado.
4) Entrena todos tus músculos.
5) Mantén una rutina de ejercicios a mediano plazo.
6) El descanso necesario para los músculos
Explicación:
El coxis, estructura ósea terminal de la columna vertebral, posee una forma triangular a vértice inferior. Hueso muy pequeño (3 x 4 cm), se dispone de arriba abajo, y ligeramente de atrás hacia adelante, y digamos que si
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