Question

como benefisia el consumo de frutas y verduras benefisia ala salud​

Answer 1

Los beneficios para la salud de las frutas y verduras provienen de sus vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a fortalecer su sistema inmunológico, especialmente cuando se combinan con ejercicio regular. Y las frutas y verduras pueden reducir riesgo de hipertensión, enfermedades cardíacas y cáncer.

espero que te ayude :)