en parejas regulen las estrategias de regulación emocional que han visto en el curso su descripción y algunos ejemplos con ayuda de la siguiente tabla
Respuestas
Se presentan algunas estrategias y ejemplos para regular emociones
Mundo: trabajamos con la situación
Nombre y descripción: trabajamos con los problemas que se nos presentan y no nos desesperamos
Ejemplo de la estrategia: en un problema del trabajo pensamos en la posibles soluciones
Atención: Regular la atención
Nombre y descripción: trabajamos en lo que los demás piensan de nosotros
Ejemplo de estrategia: si alguien piensa algo que no nos guste hablamos coordialmente con el
Pensamiento:
Nombre y descripción: regulamos lo que pensamos, tratamos de no pensar en cosas que nos afecte
Ejemplo de estrategia: si pensamos en algo que nos afecta emocionalmente tratamos de no pensar en eso
Acción: Modificar la conducta
Nombre y descripción: tratamos de modificar nuestras actitudes y conductas
Ejemplo de estrategia: si algo nos molesta tratamos de no expresar nuestro enojo si no dialogar
Respuesta:
el no sabe yo estoy en profesor