Question

¿Cuáles son las actividades que producen una actividad física moderada y una vigorosa?

Answer 1

Respuesta:

actividades vigorosas vendrían a ser ejercicios que requieren de mucho movimiento físico como: Trotar o correr, nadar rápido y andar en bicicleta a gran velocidad.

las actividades físicas moderadas son las actividades que inusualmente hacemos todos los días como: caminar, hacer tareas domesticas, subir escaleras o pasear a la mascota.

Explicación:

Answer 2

A continuación mencionaré ciertas actividades que producen una actividad física moderada y una vigorosa:

• El trotar en una cancha
• El prácticar algún deporte como lo puede ser el fútbol, el básketball
• Saltar la cuerda
• Andar en bicicleta

Por otro lado, las actividades que producen una actividad física vigorosa son:

• Los deportes de alto impacto
• El montañismo
• El buceo
• La escalada

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