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La pregunta hace referencia a la técnica reflexiva de autoconocimiento denominada PARAR, la cual consiste en hacer pausas breves y frecuentes a lo largo del día para generar consciencia sobre lo que se está viviendo, la manera en la que nos relacionamos con ello y tratar de poner en práctica alguna tarea específica del .
Explicación: ojala te ayude me das coronita
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