Asignatura: Biología
Autor: orlymarAlejandra
hace 2 años

por que debemos consumir frutos en nuestra dieta diaria?

haolang: Las frutas y verduras son componentes importantes de una dieta saludable. Un bajo consumo de frutas y verduras está asociado a una mala salud y a un mayor riesgo de enfermedades no transmisibles. Se estima que en 2017 unos 3,9 millones de muertes se debieron a un consumo inadecuado de frutas y verduras (1).

Respuestas

Respuesta dada por: Javier6098

Respuesta:

ESPERO Y TE SIRVA <3

Explicación:

Las frutas son importantes elementos en nuestra dieta diaria porque aportan carbohidratos, fibra vegetal, minerales frutas en nuestra alimentación como el magnesio, potasio y calcio, tan importantes para el buen funcionamiento del organismo, así como vitaminas.

Respuesta dada por: Angie212504

Explicación:

sus nutrientes y vitaminas y minerales los cuales son absorvidos de la tierra durante su cultivo y crecimiento.

las frutas son saludables para el cuerpo humano y no tienen grasas por eso son recomendadas para dietas y ayudan al sistema digestivo a tener una mejor funcion

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