Cuando realizas estiramientos y ejercicios de relajación ¿Qué tipo de actividad física estás realizando?
Respuestas
Respuesta dada por:
4
Respuesta:
Estas preparando tus musculos para empezar con tu entrenamiento, Tambien si los realizas sin hacer ningun tipo de ejercicio exactamente, Son muy beneficiosos para tus musculos, Relajacion y flexibilidad.
No diria que los estiramientos son ejercicios exactamente, Por eso de llaman estiramientos.
En pocas palabras, Ayudas a tu cuerpo y estado fisico.
Preguntas similares
hace 2 años
hace 5 años
hace 7 años