Question

¿Qué beneficios brinda la actividad física a nuestra salud?

¿Cuáles son los tipos de actividad física?

Es para hoy si no saben no respondan porqué si se llevan los puntos elimino la pregunto y contentos sus puntos se vann de ustedes =)

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

¿Qué beneficios brinda la actividad física a nuestra salud?

La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia .

¿Cuáles son los tipos de actividad física?

Son la actividad aeróbica, las actividades para el fortalecimiento de los músculos, las actividades para el fortalecimiento de los huesos y los estiramientos.

Answer 2

Respuesta:

la actividad física reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares tensión arterial alta cáncer de colon y diabetes