un compromiso personal sobre Cómo controlar nuestras emociones

por favor doy corona

Respuestas

Respuesta dada por: girl09

Respuesta: Intentar no pensar en lo que te preocupa.

tener pensamientos positivos.

Intenta recordar tus virtudes y éxitos.

Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

Explicación: espero te sirva...

girl09: Relajarte y respirar hondo.

alvaradoyamila46: OK dos mas

alvaradoyamila46: plis

girl09: Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

alvaradoyamila46: Gracias ahora si

girl09: Liberar la tensión por otras vías.

girl09: Medita habitualmente

girl09: Escribir un diario de tus emociones

girl09: listo

alvaradoyamila46: Muchas gracias

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