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Porque la nariz hace mejor filtro que la boca. Además en invierno esto hará que el aire llegue más caliente a los pulmones que si se coge por vía oral. Evitarás que se te seque e irrite la garganta. A la hora de expirar, es mejor hacerlo por la boca para aumentar la evaporación y eliminar las toxinas.
¡suerte!
¡suerte!
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Si hablamos en el deporte eso hace que tengas mas resistencia y aguantar mas ya que el aire que llega es caliente ha diferencia de la boca. ( Va mas caliente en la nariz gracias a la membrana mucosa ( los mocos xD) :v
Al inhalar por la nariz el aire llega a todos los rincones de nuestros pulmones y los llenan por completo. Al respirar por la boca el aire se queda solo en la parte superior. Por la nariz nos oxigenamos mejor y eso repercute en nuestra relajación.
Explicación: Espero que te ayude.
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