Question

 5 tips para autoconocerse.​

Answer 1

Respuesta:

Aumenta tu vocabulario emocional. Todo empieza por reconocer y ponerle nombre a lo que sentimos, por conocer las emociones.

Reconecta con tu cuerpo.

Encuentra el vínculo entre emociones y acciones.

Identifica tus detonadores. ...

Lleva un diario de emociones. ...

Identifica el efecto de tus emociones en los demás.

Answer 2

Respuesta:

hola

Explicación:

1. escribe un diario

2. anota tus virtudes y defectos

3. anota tus pasiones

4. has la rueda de la vida

5. pídele a alguien una descripción sobre ti