Question

que recomendaciones darias para el beneficio de nuestra salud?

Answer 1

Respuesta:

Practicar diariamente una actividad física moderada y a largo plazo, como puede ser caminar a buen ritmo durante 30 minutos, tiene numerosos beneficios para la salud: Te ayuda a mantenerte en tu peso. Contribuye a controlar el nivel de azúcar en sangre y reduce el riesgo de enfermedades coronarias.

Explicación:

“La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.