Question

cueles son habitos saludables para realizar educación física?​

Answer 1

Respuesta:

Mantenerse bien hidratado. ...

Dieta equilibrada. ...

Los alimentos se deben consumir entre 2 horas y 2 horas y media antes de los entrenamientos. ...

Ritmo de sueño regular.

Explicación:

Me das coronita plis :3

Answer 2

5 habitos saludables para realizar educación fisica

1 - Mantenerse bien hidratado

2 - Dieta equilibrada

3 - Los alimentos se deben consumir entre 2 horas y 2 horas y media antes de los entrenamientos

4 - Ritmo de sueño regular.

5 - Deben realizarse estiramientos 5 minutos antes de realizar una actividad física, para preparar los músculos para la acción.

Explicación:

Los habitos saludables son muy importantes para realizar educación fisica .

Gracias